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LME镍史诗级暴涨背后，整个事件的导火索是什么？

LME镍历史级暴涨的导火索可以归因于多种因素，包括供应紧张、市场预期以及市场交易行为等等。 1. 供应紧张：近年来，镍的供应量一直相对稳定，但全球镍需求不断增长。此外，印度尼西亚等重要镍生产国纷纷实施出口禁令或限制出口，导致市场供应更加紧张，进一步推升了镍价格。 2. 市场预期：市场参与者对未来镍市供应和需求的预期也是导火索之一。近期，市场对于镍需求的增长预期较高，特别是电动车市场的发展带来的镍需求增加。同时，市场对于供应的担忧也加剧了价格的上涨预期。 3. 市场交易行为：市场交易者的投机行为也对镍价格产生了影响。在市场预期和供应紧张的背景下，一些投资者可能借助金融杠杆进行大量买入，导致镍价格出现大幅暴涨。 需要注意的是，以上因素相互影响并共同作用，导致了LME镍价格的历史级上涨，而导火索可能在不同时间和情况下会有不同的表现。

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减肥真的要戒零食吗?

减肥的关键是控制总体摄入的热量，所以减肥过程中减少高热量的零食摄入是必要的。零食通常富含糖、脂肪和盐，其中的卡路里高，容易让人摄入过多热量从而增加体重。戒掉零食有助于减少额外的摄入热量，提高减肥的效果。此外，零食也容易引发情绪性进食，如压力、紧张等情绪状态时常常会选择吃零食来缓解情绪，这也会导致不必要的能量摄入。 然而，完全禁止零食并不是一个健康且可持续的减肥方式。适量地享用一些健康的零食可以满足口腹之欲，从而减少对高热量零食的渴望，并且增加维生素、矿物质和纤维的摄入。合理选择，如水果、坚果、低糖酸奶等，能够提供能量和满足口味上的需求，同时不会摄入过多的卡路里。 总之，减肥过程中适度控制零食的摄入是有益的，但并不需要完全戒掉，可以选择一些健康的零食作为替代品。

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